ホットヨガってどういうふうなんだろう？
ヨガはならったことがあるけれど、どう違うの？
ホットヨガのLAVAってよく聞くけれどどうなの？
この記事では、ホットヨガLAVAの実際の効果や評判について徹底解説します。
ホットヨガLAVAは、日本全国に展開する人気のホットヨガスタジオですが、その実態はどうなのでしょうか？
ホットヨガLAVAとは？
ホットヨガLAVAは、日本最大級のホットヨガスタジオです。
暖かい環境でヨガを行うことで代謝をアップさせ、健康的な体を目指すことができます。
暖かい環境でヨガをすることで、運動が苦手な人でも簡単に汗をかけ、余分な水分や老廃物を流して気分もスッキリします。
プログラムは30種類以上あり、誰でも楽しく通いやすいと人気です。
全国に470店舗以上展開し、アクセスのよさも抜群です。
ホットヨガLAVAの口コミと評判
良い口コミの特徴
体が軽くなったわ。
肌の調子が良くなったわ。
体力がついた。
肩こりが改善された。
初心者も安心！リラックスした雰囲気でインストラクターが丁寧に教えてくれる
LAVAのインストラクターは非常に感じが良く、初心者にも丁寧に指導してくれます。
リラックスした雰囲気でヨガを楽しむことができるため、初めての方でも安心して通えます。
スタジオは全国展開で駅近だから通いやすい
LAVAは全国に470店舗以上展開しており、どの店舗も駅から徒歩3分以内に位置しています。
これにより、移動のストレスが少なく、通いやすいと評判です。
ホットヨガの効果について
- 代謝の向上
- ダイエット効果
- むくみ解消
- 冷え性改善
- 美肌効果
- ストレス解消
暖かい環境で行うヨガは、体を柔軟にし、深いリラクゼーションをもたらします。
ストレスが減った、リラックスできるなどの口コミもありました。
インストラクターが親切、スタジオが清潔、プログラムが豊富といった口コミもありました。
初心者向けのレッスンが多く、インストラクターが丁寧に指導してくれるため、ヨガが初めての人でも安心して始められる。
高温多湿の環境でヨガを行うため、通常のヨガよりも多くの汗をかき、デトックス効果や美肌効果を実感できる。
スタジオが清潔で、シャワー室やロッカーも充実しているため、快適にヨガが楽しめる。
全国に多くのスタジオがあるため、引っ越しても継続して通いやすい。
同じ目標を持つ仲間と出会え、モチベーションを維持しやすい。
悪い口コミの特徴
予約が取りにくいわ。
スタジオが混んでいてリラックスできなかった。
インストラクターの対応が悪いわ。
料金が高い。
スタジオが混みやすい
LAVAは非常に人気が高いため、特に土日はスタジオが混みやすいという口コミが見られます。
混雑を避けたい方は、平日や仕事終わりの時間帯を避けるのがおすすめです。
頻繁に通えないと料金が高く感じやすい
LAVAは通い放題のコースが魅力ですが、頻繁に通えない場合は料金が高く感じることがあります。
忙しい方やスタジオが遠い方は、月4回まで利用できるプランも検討してみると良いでしょう。
月会費が高額という声が多く、特に他のホットヨガスタジオと比較して割高だと感じる人もいるようです。
入会時やレッスン中に、他のコースや商品の勧誘が頻繁にあるという声も。
人気のレッスンや時間帯は予約が取りにくく、希望の時間にレッスンを受けられないことがある。
人気のスタジオでは、レッスン時間が迫るとロッカーやシャワー室が混雑することがある。
ヨガの効果は個人差が大きく、効果を実感できない人もいるようです。
LAVAを選ぶ際の注意点
実際に体験レッスンを受けて、雰囲気や自分に合っているかを確認することをおすすめします。
複数の料金プランを比較し、自分に合ったプランを選びましょう。
自宅から通いやすい場所にあるか、混雑状況などを事前に確認しましょう。
