友だちに【ヨシケイ】大好きの人がいます。
【ヨシケイ】は美味しい、便利、時短、安いと惚れ込んでいます。
【ヨシケイ】にはいろいろなものがありますが、そのなかに、夕食.netのシンプルミール（冷凍宅配弁当）があります。
夕食.netのシンプルミール（冷凍宅配弁当）は、1食350円のお手ごろ価格で、調理済みおかずをお届けしています。
レンジで4分の冷凍おかず（惣菜）3食セットメニューです。おかずだけの冷凍弁当です。３品入っていて、お値段も安いです。
その夕食.netのシンプルミール、とても美味しそうですが、そのカロリーや量や栄養、塩分はどうなっているのでしょうか。
【配送無料】初回注文は50％OFFで！ 『夕食ネット』の冷凍宅配弁当♪ 
夕食.netのシンプルミールのカロリー
【ヨシケイ】の夕食.netシンプルミールの1食あたりのカロリーは、平均で約200kcal程度とされています。
低カロリーで栄養バランスが考慮されているため、ダイエットや健康的な食生活を目指す方にも適しています。
ただし、栄養素のバランスを考えると、他の食品と組み合わせて摂取するのがおすすめです。
夕食.netのシンプルミールの量
【ヨシケイ】の夕食.netシンプルミールの量は、1食分が主菜1品と副菜2～3品で構成されています。
サイズとしては、冷凍トレーが縦14.5cm×横21cm×高さ4cm、または縦17.7cm×横18cm×高さ2.9cmの2種類があります。
一般的には、小学生や女性、高齢者向けの量とされており、食べ盛りの男性や子どもには少し物足りない場合もあるようです。
そのため、白ごはんや味噌汁などを追加して食べるのがおすすめです。
夕食.netのシンプルミールの栄養
【ヨシケイ】の夕食.netシンプルミールは、栄養バランスに配慮された冷凍おかずセットです。
以下の特徴があります。
管理栄養士監修 メニューは専門の栄養士によって設計されており、主菜と副菜を組み合わせた構成で、必要な栄養素をバランスよく摂取できます。
3大栄養素のバランス 炭水化物、たんぱく質、脂質の割合が理想的な範囲内に収まるよう調整されています。
ビタミン・ミネラル 野菜を多く使用しており、ビタミンやミネラルが豊富です。
低カロリー 1食あたり約200kcal程度で、ダイエットにも適しています。
ただし、完全無添加ではないため、食品添加物が含まれる場合もあります。
夕食.netのシンプルミールの塩分
【ヨシケイ】の夕食.netシンプルミールの塩分量は、1食あたり平均1.5g程度とされています。
これは厚生労働省が推奨する1食あたりの塩分摂取量（約2g以下）を下回るため、減塩を意識している方にも適した選択肢です。
ただし、シンプルミールは量が控えめなので、副菜や汁物を追加する場合は塩分の摂りすぎに注意が必要です。
たとえば、味噌汁や漬物などを組み合わせると、簡単に塩分量が増える可能性があります。
夕食.netのシンプルミールのメニュー
メニュー例です。
チャプチェ エビチリ
オムレツのバジルトマトソース 白身魚のさっぱり生姜あんかけ
豚肉と野菜のごま味噌だれ 牛肉と茄子のさっぱり煮
酢豚 鮭フライのグラタン風
創業40年の【ヨシケイ】は、夕食食材宅配のパイオニアです。 全国に広がる工場はすべて厳しい衛生管理のもとにオリジナル商品の開発と独自の食品添加物の基準に沿い安全・安心なこだわり食品を日々約50万世帯にお届けしています。会費・送料無料です。
夕食.netのシンプルミール（冷凍弁当）
【ヨシケイ】の夕食.netのシンプルミール(冷凍弁当)は、忙しい方や料理が苦手な方に向けた便利な食材宅配サービスです。
以下の特徴があります。
調理済みおかず 冷凍されたおかずがセットになっており、電子レンジで簡単に温めるだけで食べられます。レンジで4分、食べきりサイズで簡単便利です。
3食セット 経済的でバランスの取れたメニューが提供されます。
注文の柔軟性 当日の朝5時まで注文可能で、配達料は無料です（一部地域を除く）。朝5時までの注文で、当日配達可能です！
地域限定サービス ヨシケイのスマイルスタッフが直接配達し、不在時には鍵付きの安心BOXを利用できます。
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「栄養バランスの取れた食事がしたい」けれど、妊婦さんや子育て家族、高齢者世帯など、様々な理由で 買物や調理に時間を取るのが難しい方に栄養バランスのとれた3食セットでお届けします（ごはん無し） 。
シンプルミール（冷凍弁当）は、1食350円のお手ごろ価格で、調理済みおかずです！
レンジで4分の冷凍おかず（惣菜）3食セットメニューです。
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