【アースコンシャス】エプソムソルトは白髪、アトピーにいい？

ファッション・美容
エプソムソルトは、柳生忠司さんが動画ですすめていたので、スピリチュアルな理由で購入したことがあります。
とてもいいと思ったのですが、コスパが高いので継続を断念しました。
この記事でご紹介するアースコンシャスのエプソムソルトは、国産エプソムソルトで、３kgで３０回分が1760円で１回分が59円というコスパの良さです。
 
この記事では、エプソムソルトを続けると白髪、アトピーにいいのかについて解説します。
 
エプソムソルトには白髪や抜け毛の予防効果が期待できると言われていますが、信頼できる医療機関の論文や研究データなどでは、その効果を裏付ける情報は見つかりません。

 
エプソムソルトにはマグネシウムが含まれており、黒髪の形成に必要な毛髪ミネラルです。また、マグネシウムには頭皮にカルシウムが貯まるのを防ぐ効果や、血行を良くする効果、タンパク質の合成を助ける効果などがあります。

 
白髪の原因の一つとしてストレスが挙げられており、お風呂に入ることでリラックスでき、ストレスが軽減されることで白髪が減少したように感じる可能性はあります。

 

エプソムソルトの髪への使い方
 

  1. シャンプーに混ぜる

    • シャンプーにエプソムソルトを少量（約1g）混ぜます。

    • 手のひらでよくなじませ、髪を洗います。

    • お湯でしっかりと洗い流します。

  2. コンディショナーに混ぜる

    • コンディショナーにエプソムソルトを少量（約1g）混ぜます。

    • 髪に塗布し、5分ほど置いてから洗い流します。

  3. お湯に溶かしてすすぐ

    • 洗面器にお湯をため、大さじ1杯のエプソムソルトを溶かします。

    • シャンプーやコンディショナーの後に、このお湯で髪をすすぎます。

  4. 頭皮マッサージ

    • 髪を洗った後、髪の水分を軽くタオルで取った後に大さじ1杯くらいを手にとって、頭皮にすり込むようにして全体になじませ、優しくマッサージします。

    • 5分ほどマッサージした後、お湯でしっかりと洗い流します。

 

エプソムソルトはアトピー性皮膚炎にいい？

 

エプソムソルトには、アトピー性皮膚炎の改善に効果がある可能性があります。
 
エプソムソルトには硫酸マグネシウム（MgSO₄）が含まれており、皮膚のバリア機能を回復させる、炎症を抑える効果が期待できます。

 
エプソムソルトを使用する際は、次の点に注意しましょう。
  • アトピー性皮膚炎の方は、入浴後に保湿剤を併用しましょう。
     
     
  • 桶のお湯（約10リットル）にエプソムソルト（約45g）を溶かして、15～20分入浴しましょう。
     
  • お肌からの吸収が最も効果的であると言われているため、一日20分程度の入浴がおすすめです。
     
マグネシウムには炎症を抑制する効果や、浮腫みを緩和する効果があります。また、皮膚の表面にマグネシウムが不足すると痒みが増すため、マグネシウムを多く含む食品を摂ることも大切です。
 

具体的には、エプソムソルトの入浴によって以下のような効果が期待できます。

皮膚のバリア機能の改善　マグネシウムが皮膚のセラミド合成をサポートし、皮膚の保湿力を高める。

炎症の軽減　マグネシウムが炎症を抑える作用があり、かゆみや赤みを軽減する。

リラックス効果　入浴によるリラックス効果がストレスを軽減し、アトピー性皮膚炎の症状を和らげる。

ただし、エプソムソルトの使用には注意が必要です。長時間の入浴や高濃度のエプソムソルトを使用すると、逆に皮膚が乾燥したり、かゆみが悪化することがあります。また、個人差があるため、使用前にパッチテストを行い、自分の肌に合うかどうか確認することをお勧めします。

エプソムソルトを試してみる場合は、適切な濃度と入浴時間を守り、肌の状態を観察しながら使用してください。

 

アースコンシャスのエプソムソルト

アースコンシャスのエプソムソルトは、入浴剤として人気のある製品です。エプソムソルトは、硫酸マグネシウム（MgSO₄）から成り、リラックス効果や筋肉の疲労回復、デトックス効果が期待できます。

主な特徴は以下の通りです。

 

リラックス効果　エプソムソルトの入浴は、筋肉の緊張を和らげ、ストレスを軽減する効果があります。定期的に使用することで、心身のリラックスが促進されます。エプソムソルトをお風呂に入れることで、体が温まり、リラックス効果が得られます。

筋肉の疲労回復　運動後や疲れた日の入浴に最適で、エプソムソルトを使用することで、筋肉の疲労が和らぎ、回復が早まるとされています。

デトックス効果　エプソムソルトの入浴は、体内の毒素を排出する効果があり、肌の調子を整えるのに役立ちます。

皮膚の健康改善　マグネシウムが皮膚のバリア機能をサポートし、乾燥やかゆみを軽減する効果が期待できます。

無添加　アースコンシャスのエプソムソルトは、合成香料や着色料、防腐剤を使用していないため、敏感肌の方にも安心して使用できます。

使用方法は簡単で、浴槽に適量（約100g）を入れて溶かし、15〜20分ほどゆっくりと浸かるだけです。エプソムソルトは、24時間風呂や循環式のお風呂でも使用可能です。 

エプソムソルトを続けた結果

エプソムソルトを継続すると、次のような効果が期待できます。

 
  • 肌が潤い、乾燥が改善される  
  • 入浴後のリラックス効果や熟睡感を実感できる
  • 敏感肌やアトピー肌でも問題なく使用できる
  • 足のむくみが解消される
  • デトックス効果を実感しやすくなる

エプソムソルトはマグネシウムを豊富に含んでおり、次のような効果が期待できます。

  • マグネシウムは神経伝達物質のバランスを調整する役割を果たすため、自律神経に良い影響を与える。
  • マグネシウムは体内の酵素活性や代謝をサポートするため、エネルギー生産と脂肪酸分解が促進され、代謝が活性化する。
  • 腸の働きを活発にするので便秘の解消や美肌・リラックス効果などがある。
 
エプソムソルトは使い続けることがおすすめです。
週3回以上がおすすめですが、毎日入っても問題ありません。
初めて使用するという場合には、最初の2週間程度毎日使用するようにしましょう。

 

ぜひ、エプソムソルトの使用を続けることで、リラックスした生活を楽しんでください！

 

 

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