ティールズのエプソムソルトの使い方
ティールズのエプソムソルトの使い方はとても簡単です！
200リットルのお湯に約100gのエプソムソルトを溶かして入浴するのが一般的です。
20分ほど浸かることで、体が温まり、心身ともにリフレッシュできます。
基本的な手順は以下の通りです。
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お湯に溶かす 200リットルの浴槽に約100g（1/2カップ）～360g（2カップ）を入れます。
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よくかき混ぜる エプソムソルトがしっかり溶けるように、お湯をかき混ぜます。
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ゆっくり浸かる 15～20分ほど入浴し、体を温めながらリラックスします。
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シャワーで洗い流す 入浴後は軽くシャワーを浴びると、肌がすべすべになります。
温度設定は、40～42℃のお湯が最適です。38℃で入浴し、追い焚きで温度を上げると、ゆっくり身体を温められます。
血行促進作用があるため、飲酒後の入浴は控えましょう。
ティールズのエプソムソルトは追い焚き可能です！
ティールズのエプソムソルトは追い焚き可能です！
通常の食塩とは異なり、硫酸マグネシウムが主成分なので、風呂釜や配管を傷める心配がありません。
ただし、追い焚き後は風呂釜や循環口のフィルターを水で洗い流すことをおすすめします。これにより、入浴剤の成分が残らず、お湯の清潔さを保てます。
また、エプソムソルトの発汗効果を最大限に活かすためには、40℃前後のお湯に20分ほど浸かるのが理想的です。お湯が冷めた場合は、追い焚きして温め直すことで、効果をしっかり感じられますよ。
安心して使えるので、リラックスしたバスタイムを楽しめます。
ティールズのエプソムソルトは追い焚きや残り湯の洗濯利用が可能とされています。ただし、使用する浴槽の材質によっては注意が必要なので、事前に確認すると安心ですね。
長時間のデスクワークや身体の冷えにも。ヨガやトレーニングの後にも。 ミネラル豊富なエプソムソルトが温浴効果を高め、血行促進や疲労回復に。 
ティールズのエプソムソルトの香りの種類と特徴
ティールズのエプソムソルトは、ラベンダー、ユーカリ＆スペアミント、レモングラス＆スペアミント、カモミールなど、さまざまな香りの種類があり、香りの種類によってリラックス効果や疲労回復効果が異なります。
ラベンダーは心を落ち着かせ、睡眠の質を向上させる効果があるとされています。リラックス効果が高いです。
ユーカリ＆スペアミントは爽快感を与え、気分をリフレッシュさせるのに適しています。
レモングラス＆スペアミントは、ストレスを軽減し、気持ちを前向きにする効果が期待できます。
カモミールは、穏やかな香りでリラックスを促し、緊張をほぐし、安らぎをもたらすとされています。
シアバター＆アーモンドオイル 保湿効果があり、肌をしっとりと整えます。
また、人工着色料不使用で、ナチュラルなエッセンシャルオイルが配合されているのも特徴です。
ティールズのエプソムソルトの口コミの評判
ティールズのエプソムソルトの口コミには、発汗作用やリラックス効果が高いといったポジティブな評価が多く見られます。
特に、ユーカリ＆スペアミントの香りは爽快感があり、疲れた体をスッキリさせると好評です。
一方で、香りの好みには個人差があり、「思っていたより強い香りだった」という意見もあります。
また、お湯によく溶けるという点も評価されており、肌がしっとりするという口コミもあります。
ただし、「溶け残りが気になる」「保湿効果が物足りない」といった声も一部あります。
総じて、ティールズエプソムソルトはリラックス効果や温浴効果を求める人におすすめですが、香りの強さや溶け残りが気になる場合は、少量から試してみるのが良さそうです！
ティールズのエプソムソルトについて
ティールズのエプソムソルトは、硫酸マグネシウムを主成分とするバスソルトで、アメリカ発のブランド【Dr.Teal’s（日本名：ティールズ）】展開しています。
欧米では古くから親しまれており、入浴時に使用することで筋肉の疲労回復やリラックス効果が期待できます。
【Dr.Teal’s（日本名：ティールズ）】は バスケアカテゴリーにおいて6年連続で全米売上NO.1を取得しています。
エプソムソルトはソルト（塩）という名前がついていますが、 塩分ではなく硫酸マグネシウムのことをさします。
美容や健康への意識が高い女優・モデルやアスリートが愛用していることで注目されており、 欧米では多くの家庭でバスタイムに愛用されています。
ミネラル成分であるマグネシウムを湯船に入れることで温浴効果が高まり、身体を芯から温めます。
入浴時に汗をかき、血行がよくなることで、うちみなどの痛みをやわらげる効果も期待されています。
あせも、荒れ性、うちみ、くじき、肩こり、神経痛、しっしん、しもやけ、痔、冷え性、 腰痛、リウマチ、疲労回復、ひび、あかぎれ、産前産後の冷え症、にきびなどによかったという評価もあります。
ティールズのエプソムソルトは、エッセンシャルオイルの香りで1日の終わりのバスタイムをよりゆったりと過ごしていただけるアイテムです。
ぜひ、お試しください！
